また戻る。
感じる焦り、虚無感。
焦燥感から逃げるために苦しみながら寝る。
そして自己肯定感への不信を募らせる。
何度も感じる。
「やっぱり自分は。。。」
「なんてみすぼらしい。。」
ただ楽しみたいだけなのに
ただわくわくしていたいだけなのに
それがこんなにも苦しさを伴うとは。
胃液が喉を刺激する
腹痛がパニックを起こす
吐き気と目眩から逃げるように布団に入る。
「体調が悪いんだからしかない」
自分に言い聞かす。
そして、悪夢にうなされ目が覚める
「また時間を無駄にしている」
連鎖は続く
断ち切るには覚悟が必要
当たり前のようにきつい
体と心が拒否する
それはあなたのため
あなたをきつさから守るため
防衛本能、多少過保護
大切だからこそ
覚悟を決めて続けていれば
体と心は付いてくる
いつでもあなたの最前線で守ってくれる
だからこそ
まず感謝。
「ありがとう」
まずは感謝からでいい
心と身体に話しかける
無理をさせてごめんね。
あと少し頑張るよ。
ありがとう。