寝て時間を過ごすのはもったいないと言いながらも午前は無理せず寝た。
今はダウンできない。
課題がいっぱいでてきて大変だから(@_@)
そのおかげか今は元気です(笑)
でも寝過ぎは体に悪いそうで、自分は寝過ぎなんではないかと思い始めてます。
つらくなったらとにかく寝るし…
原因は寝過ぎか!?
４時間だと溜まった老廃物を排出できないらしく、６時間がちょうどいいって言ってた。あんまり寝過ぎると寿命が縮まるらしい…(+_+)
ほんとかどうかはわからないけど、かなりおそろしいね。これは。
俺ひどい時は１日10時間以上寝るときあるし…
気をつけないとな。
とりあえず寝過ぎには注意して、ほどほどに休もう。
みなさんも体調に気をつけて、休むときはほどほど睡眠を!!