前回の気づきの続きです。
ハイヤーセルフリーディングの話しはこちらです。⬇️
ハイヤーセルフリーディングの後、ハイヤーセルフの言うように、
「愛」「優しさ」「思いやり」がわたしにあることを受け入れて認めると、
洗濯物を畳んでいても、役割りからの義務感ではなく、
家族への愛や優しさからの行動だと思えるようになりました。
お風呂掃除も気分がとてもいいのです。
以前とは、何だか別世界に居るような気さえしてきます。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
自分のことを、「愛があり優しくて思いやりのあるわたし」だと思うということは、
つまり、ハイヤーセルフは、
わたしのセルフイメージを書き換えるように、
導いてくれたのだと気づきました。
そして、生きていくうえで、セルフイメージがとても大事だと実感しました。
『今日のねぎらい』 
※センターピースでのねぎらいは、結果だけでなく、
その前の気づきや意欲、行動も素晴らしいこと(いいこと)と認めること👌
自分で自分をねぎらうことは、他者に頼らずに自己肯定感を得られます✨
・愛あるわたしだと思って行動すると、とても気分がいいことに気づいて素晴らしい！
・ハイヤーセルフがわたしのセルフイメージを、書き換えてくれたことに気づいて凄い！
⭐️あなたのこのブログを最後まで読もうという意欲と、読んだ行動が素晴らしい！
あなたも、今日のあなたの気づきや意欲、行動、結果など、
小さなことでもいいので、ねぎらってみてくださいね！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。