手帳と私と記録
記録すること書くことで自分をどこまで変えていけるのかをここに残していきます。

妄想すごろくノート術では自分に寄り添いながら進んでいくことができるようになりした。絵日記学では本当の自分の想いに向き合うことが出来るようになりました。