手帳と私と記録の魔法
記録すること書くことで自分をどこまで変えていけるのかをここに残していきます。

妄想すごろくノート術では自分に寄り添いながら進んでいくことができるようになりした。絵日記学では本当の自分の想いに向き合うことが出来るようになりました。
  • 18Oct
    • air closetに登録しました(オシャレ苦手意識)

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート術インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。朝晩涼しくなって周りに風邪っぴきが続出です。皆さんは大丈夫ですか?何を着たらちょうどいいのかわからん。。。そして、歳を重ねることで「年相応のオシャレってなに!?」とオシャレ迷子のわたしずっと悩んでたair closetに登録してみましたーサービスは始まった頃から知ってたんですがどーにもよくわからなくてずーっと申込もしないでそのままにしてましたが最近、勝間和代さんのYouTubeをみててどんどんお綺麗になられてるなーとおもいこの動画をみてちょっとチャレンジしてみようと決めました!オシャレになりたいけど何が似合うかわからないしどこで買えばいいかわからないしどれを買えばいいのかわからないし私みたいなちんちくりんがおかしくないか?と汗かくんですよ(>_<。)おーーーー。ドキドキするー(笑)でも、新しいチャレンジはたのしいですね(*´∀`*)◆すごろくノート術WS@名古屋◆日程:10月20日(日)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円(麻衣子さんの書籍付きは7000円)お申込は★こちら★

  • 16Oct
    • 充電式のポータブル加湿器を買いました

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート術インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。台風が過ぎたら、秋っぽくなりましたね。オフィスは乾燥が気になる時期です。ずっとPCとにらめっこしてるので目と顔が乾くそこでこんなものを発見して購入しました!ポータブル加湿器充電式の小さな加湿器ですスタイリッシュで色が激好みロフトでみつけたのーこういう卓上の加湿器ってUSBで繋ぐのがほとんどだと思いますがこの子はリチウムイオン電池で充電式なのですうちのオフィスはUSB接続NGなのでこういう電源不要なのをずっとさがしてたから嬉しい😃音も静かだし持ち運びも楽だからこの秋冬に大活躍の予感です◆すごろくノート術WS@名古屋◆日程:10月20日(日)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円(麻衣子さんの書籍付きは7000円)お申込は★こちら★

  • 15Oct
    • 【受付中】10月すごろくノートワークショップ@名古屋

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート術インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。期間が空いてすみませんまたもや先週は仕事に悩んでフリーズしてました。台風やら満月やら自然も色々ありましたがみなさん、お元気ですか。名古屋はそこまで台風の影響はなかったようです。気づけばワークショップも今度の日曜に迫ってきました!そろそろ2020年の手帳も出てきて悩ましいシーズンすごろくノート®︎で手帳会議すると大事なポイントがみつかるのでおすすめです◆すごろくノート術WS@名古屋◆日程:10月20日(日)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円(麻衣子さんの書籍付きは7000円)お申込は★こちら★お待ちしております。

  • 08Oct
    • すごろくノート®️も書けないくらい辛い時は……

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート術インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。急に涼しくなりましたね。皆さん、お身体おかわりないですか(昭和歌謡の歌詞みたいだな……)私は風邪をひきました。とってもべたですが……。。。私、弱ると、とにかく熱をだすのでどーにも動けず座ることもままならないのでひたすらベッドの上で養生です。。。普段は元気ハツラツな私ですが意外と身体が丈夫じゃなく熱とか出して横になってると不安に襲われあれよあれよと脳内グルグルしてきますこれはあかん……あかんけど、起き上がる気力はない……そんなときはスマホですごろくノート®️です。原麻衣子さんはLINEでのすごろくを勧めてらっしゃいますが私は「ひとり会議」というアプリをつかってます。ひとり2役がカンタンにできるのでそこがオススメスマホを見る気力もないよって時はむりですがゴロゴロしかできないー!でもモヤモヤするー!って時はオススメです◆すごろくノート術WS@名古屋◆日程:10月20日(日)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円(麻衣子さんの書籍付きは7000円)お申込は★こちら★

  • 06Oct
    • 久しぶりの完全にfreeのおやすみだー!!やりたいことがてんこ盛り!天気も良くてよく...

      この投稿をInstagramで見る 久しぶりの完全にfreeのおやすみだー!! やりたいことがてんこ盛り! 天気も良くてよく寝たから気力もバッチリ(*´∀`*) 欲張りすぎて朝イチアワアワしてたけど、デイリーすごろく書いて、ロードマップかいたら、落ち着いた。 あとはやるだけ❤ 褒めも忘れずに❤ #すごろくノート #すごろくノート術 #すごろくノート®️ #デイリーすごろく #原麻衣子さん #よくばりにちよう Enishi Wakimizuさん(@enishi_wakimizu)がシェアした投稿 - 2019年Oct月5日pm5時35分PDT

  • 01Oct
    • ネガティブの重要性⇒”突き抜けたい時にまずやること <その1>”

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート術インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。仕事後にお酒飲みながらブログサーフィンしてたら大好きな高橋ナナさんのブログに気づきをもらったので我慢できずシェア!目鱗だったのは↓1度読んでみてねすごろくノート®️のワークショップしてると「やりたいことが分かりません」て言われることがあります。私も、やりたいことが分からず悩み続ける人の気持ちは自分もそうだしキャリアコンサルタントしててもよく耳にするのでよくわかるんです。で!そんな人達でも「これ、ほんとはやりたくない……」「これ、きらーい」ってのはあるんですよ!ネガティブなのは言わないだけで絶対あるはず!そのネガティブにやりたいことのヒントが入ってる!!綺麗事ばっかいうようになるとネガティブも無視するからやりたいことわかんなくなるのよ!だせ!ネガティブ!!そして出してからすてろ!そのネガティブ素直なネガティブの出し方はすごろくノート®️や絵日記学でできるようになるとおもうよ!ネガティブはポジティブの種なのだ!わー!!発見!素直にノートにぶつけちゃおーっと

    • 【9月のワークショップ開催報告】マンツーマンだと話しすぎる私です

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート術インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。少し前の話ですが先日、9月28日にすごろくノート®️のワークショップ@名古屋を開催しましたー!実は毎月土日のどこかで開催してますが8月と9月はなんとマンツーマン!でした!マンツーマンだと緊張するかなぁと不安だったりしましたがおひとりに集中できるのでかなりいろーーんなお話をしてしまいます(話が脱線するともいう)普段、複数名の方で行うワークショップもみんなの感想が聞けたり発見があったりでもちろん楽しいのですがマンツーマンもたくさんお話しできて楽しい反省点は喋りすぎることだねー。。。(普段のワークショップもだけどね。。。)あと、写真撮り忘れます……うん、気をつけよう。たまに、我にはかえるんだけどね話しすぎちゃうのは私自身がたくさんすごろくノート®️書いてたくさんの発見があるからなんですーいちど、時間気にせずすごろくノート®️の話をしてみたいものだ……。何時間話せるかなー(*´∀`*)10月はこちら↓◆すごろくノート術WS@名古屋◆日程:10月20日(日)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円(麻衣子さんの書籍付きは7000円)お申込は★こちら★

  • 30Sep
    • 9月はなんとか走れたよ

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート術インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。9月も最終日ーー!!月末で月曜日も重なりてんてこ舞いだったーーー!精神的には完全に腐ってたけど。。。心も完全に折れてたけど。。。頑張って走ったよ!7キロ!9月は合計で10ラン 27キロ走ったよーー!久しぶりになんとか毎週走れたことは褒めたい♡\(*ˊᗜˋ*)/♡◆すごろくノート術WS@名古屋◆日程:10月20日(日)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円(麻衣子さんの書籍付きは7000円)お申込は★こちら★

  • 26Sep
    • 【お申込み開始】10月すごろくノートワークショップ@名古屋

      このブログにおこしいただきありがとうございます。すごろくノート®︎インストラクターのわっきーこと、わきみず えにしですなんか今日蒸し暑かったですね…着るもの失敗して、わりと汗かいてましたwそんなこと言ってても日に日に秋になっていくんでしょうねさりげなく10月のすごろくノート®︎ワークショップ@名古屋のお申込み受付を開始しました!いつもギリギリ告知なので今回は早めにしました!やればできるw◆すごろくノート術WS@名古屋◆日程:10月20日(日)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円(麻衣子さんの書籍付きは7000円)お申込みは☆こちら☆ちなみに今年のこりは11月は23日(土)午後12月は14日(土)午後で調整中です!「すごろくノート®︎ってなあに?」って方から「ノート術大好き❤」って方まで楽しんでもらえるワークショップです!一緒に楽しみましょうノートでもLINEでもExcelでもiPadでもどれでもニーズに合わせてお伝えしますよんお待ちしております

  • 25Sep
    • 夢を叶えるすごろくノート®️始めました

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート術インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。朝晩涼しくなったから毎朝着るものに悩みますね体調崩しがちな時期ですので気をつけよ皆さんは叶えたい夢ってもってますか?わりとワークショップしてても「夢がわかりません」と聞くとこもしばしば……。私はね夢ってあってもなくても全然問題ないとおもってます。夢って目的地みたいなものだからあれば方向がきまるしなければ目の前のことが楽しめる。でも夢があると時間の濃度が濃くなるともおもってます。「夢がわからない」って人の理由も様々で・本当はあるけど認められない・失敗するのが怖い・ひとに語れるものじゃない(から夢と認めない)と色々あるよね。私も同じような理由でずっと本音を認められなかったけど今日から、ついに夢をテーマにしたすごろくノート®️を始めました!!まだ夢は書き出したばかりでかなってもいないけど書き出しただけで1歩前に進んでるんだと嬉しくなりました。本気の夢なので叶えたい。叶わなかったらと想像するととても怖い。自分の本音と話し合いながらすごろくノート®️とがんばりますん?夢が何かって?…………まだ恥ずかしいので、内緒。ワークショップに来てくれた方にはお話しようかな(笑)◆すごろくノート術WS@名古屋9月◆日程:9月28日(土)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円(麻衣子さんの書籍付きは7000円)お申込は★9/28★◆すごろくノート術WS@名古屋10月◆日程:10月20日(日)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円(麻衣子さんの書籍付きは7000円)お申込は★10/20★

  • 24Sep
    • 【お申込受付中】9月すごろくノート術ワークショップ@名古屋

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート術インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。秋分の日も超えて3連休も明けましたねー昨日は台風の影響で風もあったけど暑かったですねぇ。秋分の日はひとつの区切りとして手帳の整理をしてました!今年ものこり3ヶ月!楽しんでたくさんのチャレンジができるように!やりたいことリスト用のすごろくノート®️してましたすごろくノート®️で書くとやりたいことリストに身構えすぎずにアイデアがでます素直にたくさんの気持ちがでてくるからねー!お申込み受付中◆すごろくノート術WS@名古屋◆日程:9月28日(土)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円(麻衣子さんの書籍付きは7000円)お申込みは★こちら★

  • 18Sep
    • 月和菓子が届きました!

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート術インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。ここの所、肩こりすごくて限界近いわっきーですこれは早急に手を打たねばそんなヘトヘトの折絵日記学の講師でもある塩崎沙和さんの月和菓子がとどきました中秋の名月の日に渋谷のイベントで販売されたもので私は仕事だったので(しかもこの日はあまりについてなかった)買いに行くことはできず諦めていたのですが、、、なんと!欲しい人には郵送で……と通販してくださいましたー!!沙和さんありがとう!無理だなぁとあきらめていたのでとても嬉しかったです食べてみたい!とあれだけ熱望してたのにいざ目の前にあると食べるのもったいないのはなぜだ!?(´・_・`)なくなるの寂しい😔月和菓子のホームページ※ホームページを引っ張らせて頂きましたとてもすてきなのでホームページもご覧くださいね。いつたべよう(まだ悩む笑)◆すごろくノート術WS@名古屋◆日程:9月28日(土)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円(麻衣子さんの書籍付きは7000円)お申込は★こちら★

  • 17Sep
    • 続けるコツはいい加減にやること

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート術インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。3連休明けちゃいましたねいきなり通常ぶっちぎりモードの連休明けでした。気づけばこんな時間……。仕事がんばったし……疲れてるし……明日も仕事だし……今週ミーティングあるから忙しいし……とてんこ盛りに言い訳しながらもちゃんと走ったよ!スピードrunning→200m×6本後半バテばてだったけど緩やかに続けております。続けるコツはいい加減にやること!続かない時はだいたい自分に多く望んでいるか結果にあせっているかのどっちかなので「続ける」という長期目標には「今の自分にできること」を問うのが大事!そして中断しても諦めなければいいのですそういうことを学んだのもすごろくノート®️のおかげだなぁ。◆すごろくノート術WS@名古屋◆日程:9月28日(土)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円(麻衣子さんの書籍付きは7000円)お申込は★こちら★

  • 16Sep
    • 夢を安心して語ることができる友達の結婚式でした

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート術インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。3連休いかがお過ごしでしたか?私は、大好きな友達の結婚式にお呼ばれしまして和歌山にお邪魔しておりました!大好きな彼女の晴れの姿は美しかった付き合いは短いのだけど(年に1回顔合わす付き合いで3年)びっくりするぐらい深い話をナチュラルにできる大切なひとです。前日に時間をつくってくれたので挙式直前に一緒にご飯したんだけど彼女に私が「ちゃんと夢を叶えてるよー」といわれほんとだ!?とびっくりしたのでした。毎日いそがしくしてると自分の過ごしてる日々が自分が選択したものだと気づけない。神様に見守られてる新郎新婦をみて神父さまのお話しをきいて叶ってる夢はご縁と周囲の協力があって叶うのだなぁと改めて学びました。1番大切なのは安心して夢を語る場所や人がいることがスタート地点なんですよ夢の叶え方のコツが凝縮されているすごろくノート®️のワークショップを名古屋でやります⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎◆すごろくノート術WS@名古屋◆日程:9月28日(土)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円(麻衣子さんの書籍付きは7000円)お申し込みは★こちら★★年内のすごろくノートWS@名古屋の予定★10月は20日(日)午後11月は23日(土)午後12月は14日(土)午後 で調整中です!

  • 09Sep
    • 【お申込開始】9月すごろくノート術ワークショップ@名古屋

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート術インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。遅くなりましたがすごろくノート術ワークショップ@名古屋9月の開催準備がととのいましたー!!◆すごろくノート術WS@名古屋◆日程:9月28日(土)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円(麻衣子さんの書籍付きは7000円)お申込は★こちら★ノートでもあ、ブラックページのっけちゃったiPadでもExcelでも家でも、会社でもつかってるからあなたのライフスタイルに合わせた使い方お伝えしますよー今後の開催予定10月は20日(日)午後11月は23日(土)午後12月は14日(土)午後 で調整中です!いつか行くぞ!って思ってる方はぜひぜひ空けておいてねー

  • 03Sep
    • 初めての名古屋駅ランニング

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート®️インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。昨日は月初×月曜日でえげつない忙しさだったよ頑張りすぎるとストレス溜まるよね!仕事が忙しいほどデスクワークは座りっぱなしになって運動不足……(💢゚Д゚)てなわけで本日は名古屋駅周りを走ってきましたー。私が行ってるジムはランニングステーションのようにもつかえるのだー。ランニングマシンは景色変わらないからあんま好きじゃないので外を走れる方が嬉しい😃初めての試みいつもの公園とはちがって飲食店が多いから夜ランは余計おなかすいた(笑)でも初めてのコースは楽しかったです!またやろうっと★すごろくノート®️ワークショップ@名古屋現在、9/28㈯で計画中です。しばしおまちください

  • 31Aug
    • ランニング再開

      このブログにお越しいただきありがとうございますすごろくノート®︎インストラクターのわっきー(わきみず えにし)です。しばらくblog更新がとまってしまいすみませんなにしてたかっていうと仕事に溺れてましたおいつめられてましたね。(たまにあるんですよね……)ふと、息ができるようになったのが最近でそのタイミングでランニング再開しましたちょびっとしか走ってません(笑)blogもランニングも継続できるようにがんばります。コレでネタ切れ予防もできるわ(笑)★すごろくノート®️ワークショップ@名古屋は現在日程調整中です。

  • 18Aug
    • 8月すごろくノート®︎WS@名古屋 開催しました!

      このブログにお越しいただきありがとうぎざいます。すごろくノート®︎インストラクターのわきみず えにしです。お盆休みも今日が終わりの方も多いかな?明日からお仕事の方はユーウツピークかもですねそんなお盆おわりがけにすごろくノート®︎ワークショップ@名古屋を開催しました楽しすぎて写真これしかとれなかった笑おみやげいただいちゃいましたかわいいキャンセルの方がみえたので1on1形式になりましたが(おかげで脳内豆知識を豪快にひろげてしまいました)楽しんでいただけたようです。私がワークショップでよくお話しするのが 脳内ポイズンベリー 1 (クイーンズコミックスDIGITAL) Amazon こちらみんな頭の中で会議してるよね?それをすごろくノートにかくんだよー(ちなみに書けなくなる時は、会議が難航してる時と思ってます)私の中ではwsの課題図書です!!面白いし共感できると思うから読んでほしいな9月以降は、まだ未定なのですが決まりましたら、ブログに掲載していきますね

  • 15Aug
    • 今回はBIGすごろくノートをやってみようかな

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート術インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。お盆後半戦、台風にふりまわされてますねぇその影響があるのかないのかもうすぐ開催予定のすごろくノート®️ワークショップ@名古屋のお席もまだ余裕があります!今回はいつもより広めのお部屋にしちゃったのだー(笑)ここよりひろいのよーんなので定員より余裕がありそうならBIGすごろくをやってみよーかなーとたくらんでおります用紙の大きさで発想も結構かわるんですよね!!私はインストラクターだからホワイトボードに書くこともあるけど通常のワークショップでは大きな用紙にすごろくノート®️するのは多分前人未到(笑)のはず(やってる人いたらごめん💦)夢を大きく大きく広げて叶えちゃおう大作戦だーいまさかの直前で満席になったらBIGすごろくノートは中止します(笑)興味のある方はこの機会にぜひー◆すごろくノート®️WS@名古屋◆日程:8月17日(土)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円お申込は★こちら★

  • 12Aug
    • ”【受付中】8月のすごろくノート術WS@名古屋は17日です”

      このブログにお越しいただきありがとうございます。すごろくノート術インストラクターのわっきー(わきみずえにし)です。お盆真っ只中ですねー!お出かけの方もおおいかな?この時期になるといつもあの日みた花の名前を僕達はまだ知らないをみてポロポロと泣いて浄化してますお盆の時期は少ししんみりしちゃうねf^^*)とはいえ、お盆関係なく仕事なのでのんびりはできませんが!(笑)お盆後半にすごろくノートのワークショップします!まだまだ暑いけど後半は涼しいお部屋で秋の楽しい過ごし方を一緒に妄想しましょー☆°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝◆妄想すごろくノート術WS@名古屋◆日程:8月17日(土)時間:13時30分~15時30分場所:名古屋駅周辺(お申込みの方に詳細連絡します)参加費:5,000円お申込は★こちら★