内転筋が難しい理由、歴史、大腰筋の開脚前屈で股関節の外旋をコントロールする

バレエダンサー向けの動画です。今回は、バレエの歴史、内転筋をトレーニングすることが難しい理由について解説しました。

▲日本人体解剖学　金子丑之助著

バレエが軍事訓練と共通の身体技法の上に成り立っていたということに驚きです。

【バレエ股割り解説⑧】内転筋が難しい理由、大腰筋の開脚前屈で股関節の外旋をコントロールする

1:00 バレエの歴史

3:24 内転筋

 12:50 股割りの内転筋

4/16-17 構造動作トレーニング・東京教室

えにし治療院