からだにいいこと2022年2月号 (発売日2021年12月16日)の「骨盤スイッチON」で動かず代謝アップの記事で紹介した骨盤のおこしかた、もっと代謝を上げる5つの習慣につきましては、各中日文化センターの女性のための骨盤おこし講座でまなぶことができます。また、股関節の可動域が広がりスタイルも代謝もアップにつきましてはウオーキング講座で学ぶことができます。受講をされる場合は各中日文化センターまでお願いします。
- 1月8日（土）10：00～11：30 津中日文化センター
女性のための骨盤おこし「姿勢を整えて代謝UP」
- 1月8日（土）12：00～13：30 津中日文化センター
足指を整え自分の足で生涯歩くウォーキング術
- 1月29日（土）11：00～12：30 一宮中日文化センター
足指を整え自分の足で生涯歩くウォーキング術
- 【6か月講座】1月30日（日）11：30～13：00 名古屋栄中日文化センター
骨盤エクササイズで代謝UP
- 2月6日（日）14：30～16：00 一宮中日文化センター
女性のための骨盤おこし「姿勢を整えて代謝UP」
＊受講のお申し込みは各センターまでお願いします。