野鳥観察と散歩 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節の可動域を広げるために、深部感覚や運動軸の視点から動作を分析し、滑らかに動ける身体づくりを探求するブログです。

仕事の前に、少しでも足慣らしをしておきたい。山にいく時間がないときは、多度峡へいく。多度大社は三が日が終わってもにぎわっている。多度大社を横目に、多度川沿いを通って、多度峡へ。いた、いた、カワガラスが隠れている。時折、水の中に潜っては、小魚を捉えてモーニングタイム。今朝は、2羽のカワガラスを確認。
 
 
水辺は、野鳥の種類が多い。
 
 
鳥の撮影には、これがコンデジの限界だ。