養老乃瀧、紅葉の見ごろは? | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

一年ぶりだろうか、久しぶりに養老方面へ車を走らせた。紅葉を少し期待していたが、やはり例年通り養老の見頃は11月下旬になりそうだ。
 
 
まだ、もみじは青々としている。
 
 
久しぶりに駐車場の看板娘にあったが変わりなさそうな様子。休日には街から訪れる大勢の観光客で忙しいそうだ。
 
 
12月は養老山脈トレイルランニングが開催されるそうで、コースの下見に来ている人があった。今回は、感染症対策をしっかりおこなわなければならない。募集定員が、1000名になっているが、どれだけの人がエントリーするのだろうか。濃尾平野を一望できる養老山脈の縦走は眺望が最高だ。天気に恵まれるとよいですね!