新学期 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節の可動域を広げるために、深部感覚や運動軸の視点から動作を分析し、滑らかに動ける身体づくりを探求するブログです。

8月も後半、まだ暑い日が続く。三重県の小中学校は新学期が始まったが、コロナ禍の上に、熱中症対策、子供たちは大変だ。山奥の池は、オタマジャクシが三密。自然環境も例年と何か違っている、コロナの影響があるようだ。
 
 
さて、私の方は、暑さに慣れてきたこともあって、積極的に汗を流しに山へでかける。これまで、避けていた長く急な階段に挑戦。野球部の学生さんたちは、何度も上がって下りてを繰り返しているが、私には無理か。それでも、急な登りに対応し足運びがスムーズになってきた。
 
 
夏の終わりのミヤマクワガタ。産卵が終わったのかな。
 
 
ヤマグリもころ、ころと。
 
 
気温は高いけれども、涼しい風が通る。汗でずぶぬれになったら、冷たい湧水を頭からかぶる。暑い夏!まだ、楽しめそうです。^^