コロナ自粛で運動不足解消、NHK三重の生活情報 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節の可動域を広げるために、深部感覚や運動軸の視点から動作を分析し、滑らかに動ける身体づくりを探求するブログです。

先日、えにし治療院で収録したVTRが、昼に放映された。番組名は、NHK津放送局の「ちょこっと!みえ」と聞いていたが、当面の間、「新型コロナウイルス関連、三重の生活情報」となっていた。
 
ナレーション:外出が減って歩くことが少なくなったという方に、自宅で出来る簡単な体操を紹介します。
 
 
ナレーション:座りながら、股関節や足を軽く動かして、「歩く力」を鍛えましょう!
 
 
~中略~
 
 
私:日常が戻ってきたときにスムーズに歩けるよう、気づいたときに意識して動かしてみて下さい。
 
放送後、大勢の方から連絡をいただいたが、思ったよりも見てくれた方が多かったので、うれしかった!