３月１日、名古屋栄・中日文化センターの「骨盤おこし」講座は、全員がマスクを着用で教室に入ってきた。骨盤おこしの講義がはじまり、手足の指先から血液がめぐりだしたのか、身体の体温が上がり、マスク着用では息苦しくなる人も。基礎代謝を高めて、免疫力を上げることは大切なこと。病気を寄せ付けないくらい、元気な身体をめざしていきたいと思います！
５月は、女性のための骨盤おこしの他に、初めての試みでウォーキング講座を開講する予定。以前から、やってみたいと思っていたが、歩行動作を実感してからと思いつつ１０年以上経ってしまった。まだ、講義の日まで時間があるので、しっかりトレイルを歩き込む、また、足指トレーニング会でつづけているピンヒールウオーキングの質を高めたい。
治療院に来院される方達から、マスクが購入できない、という話を聞く。どうしても必要なときは、マスクを手作りしてみる。手芸店でも、マスク用のゴムが、購入しづらくなっているが、代用できるものはいくらでもある。身体を整えて、気持ちにゆとりを持って日々の生活を送りたいものです。
3月の東京講座は、3/14-3/15です。
絶賛発売中！ 【新刊情報】中村考宏 著『指先から身体を整える: 機能回復のための所有感覚メソッド』筋力も体力も関係ない。「末端」の感覚を高めれば身体は甦る。身体各部の骨格ポジションを整え、全身がつながりを取り戻すことで回復力の高い身体を手に入れる方法。