修正される肉体と森の小動物たち | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節の可動域を広げるために、深部感覚や運動軸の視点から動作を分析し、滑らかに動ける身体づくりを探求するブログです。

昨夜の股割りトレーニングで腰の位置に気づきがあった。早速、朝一で山に入り腰の位置を探りながら歩いた。天気予報は曇りのち晴れ。しかし、山の雲が気になり傘を持参した。案の定、小雨が降りだし足元が滑りやすい状況になった。昨夜の腰の位置の気づきというのは、それより上部の下部胸椎の可動が増したことだった。足もとが滑りやすい状況だったが、下部胸椎から頭部の位置を調節してみるといつもよりも安定して接地することができた。
 
土曜日の朝、「人」とは出会わなかったのだが。そのかわり、「ヒキガエル」とは4回も出会った。「ヒキガエル」とはよく言ったもので、じっと動かぬヒキガエルを4回とも踏みつける(ひく)ところだった。股割りトレーニングの効果なのか、とっさに接地位置をずらすことができた。^^
 
この時期は、やはりモリアオガエルが気になる。小雨の降る中、山奥の池へ行き観察をすることに。いました、いました、でぶっちょのモリアオガエル!
 

 
池の周りの木の葉っぱには、淡々の卵が鈴なり。まだ、オタマジャクシになっていない様子。
 
 
山を下りるころには青空が広がり日差しが強い。
 
 
結局、誰とも出会わなかったが、森の小動物との新たなる出会いがたくさんあった。私は今、修正される肉体を感じながら歩いている。
 
 
 
 
 
 
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