しがらみを断ち切る | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

担当編集者から書籍の企画書が届いた。
執筆を前に私のこころは整頓されつつある。私が感じる「しがらみ」とは、「あきらめ」「何かのせい」にして思考が止まった状態のようだ。思考が止まった人間関係の中にいると胸が苦しくなる。だから、「しがらみ」を断ち切る。それは、それで辛いが、踏み出す第1歩のために必要なこと。これで心おきなく執筆に没頭できると思う。

今朝の朝練は一瞬で指先が凍りそうになるほど冷たかった。手足の末端は、感覚が敏感。感覚を鈍感にしていたころは、私自身の思考が停止していた。少しずつでも感覚を取り戻していくことで心身の感覚がつながりはじめる。