12月半ばになって本格的に寒さが増してきた。12月は休み返上でリハビリ＆トレーニングに励んでいる。寒さのせいか寝違える方が多い。普段から肩をちぢこませる癖の方がふとした拍子に痛みを発症している傾向にある。腕の深部感覚を身につけたい。
室内のトレーニングもマンネリ化してくると、寒いけれども屋外へと足が向く。サルの群れが一声に移動をはじめ、こちらの様子をうかがっている。今年は子ザルがたくさん生まれたのか小さいのがちょこちょこ目立つ。室内と違って屋外はサルの観察ができたり、道草が増える分、あきない。
最近は背中が筋肉痛になるようになった。これまで抜けていた分が動きはじめてもすぐには上手くコントロールできない。やはり休み返上だな。
