左足負傷 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節の可動域を広げるために、深部感覚や運動軸の視点から動作を分析し、滑らかに動ける身体づくりを探求するブログです。

キャスティングによる日焼けがすっかりさめた。
7月、8月は天候不順、空き時間に練習に行けない。

個別指導でみている人たちは、
自分の目標に向かって着実に進んでいると感じる。
私はというとすこし不完全燃焼ぎみ・・・
股割りやスクワットは練習できているが、
投げ込みが足りないのだ。

IMG_20170810_223539447.jpg

先日、テレビ局に打ち合わせに出かけた。
ディレクターさんと2時間ほど話をして、
その後、時間の合間に練習にでかけたのだが、
大失敗・・・

テトラでずっこけて左足を負傷・・・
幸い、打撲と擦過傷ですんだのだが、
まだ腫れが残っていて、そろりそろりと歩いている。
しばらく練習できそうもない残念だ。

おかげでゲームの方がすすんでいる。
夏は海や山など屋外で
しっかり汗を流したいものだ。

講座、ワークショップ≫≫≫