８月に入り夏休みということもあり学生さんの個別指導が入っている。
忘れずにポイントをメモ。
姿勢の指標
1.安定していること
2.強いこと
3.直ちに次の動作へ移ることができること
動作の基本
1.接地を保って動くこと
2.体幹を保って動くこと
3.各関節にゆとりがあること
重心位置を知るセンサー
1.浮き指：後重心
2.つんのめった指：前重心
3.足指センサーON：中間重心
骨の強度
1.圧縮の力（長軸方向）
2.剪断の力、曲げる力
運動方向
1.重心移動
2.必要最小限の筋力で動く
ひと通り実習して、実際の動作で変化を見る。
1.体幹を保持する方法
2.頭の位置の指標
3.足の深部感覚
テキストは
です。
