1000回、股割りチャレンジ！

股割りを1000回カウントしてみた。

所要時間は30分くらい。

（1000回、プラス100回・・・不十分な股割りもふくまれていたためきっちりとプラス100回）

股割り1000回チャレンジの効果は？

股割りの動きを理解し、股関節を感じ取れるようになったら、じっくりやり込むといい。