ミヤマクワガタリリース、山トレ終了 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

山トレーニング3日目。
真夏日の突き刺す暑さに慣れてきたが、とりあえず、本日で一段落。


またまた、虫観察会のこと。
いくつになっても楽しいものです。



コクワガタ



ミヤマクワガタ、コクワガタをまとめてリリース。


ミヤマクワガタ



ニホントカゲが日干し?



ニホントカゲ


さて、明日からは台風の影響でお天気が崩れるそうです。
いろいろと一段落したところで止っていた原稿の執筆にかかりたいと思います。