6月23日〜6月29日に投稿したなう | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。



『ドローイングはブレーキ、腹圧はアクセル/動きのフィジカルトレーニング』 http://ameblo.jp/eni4/entry-11884120349.html
6/25 21:48

『ヒトが生まれたわけ/この素晴らしき世界』 http://amba.to/1jkCi9f
6/26 13:00

『Takahiroラボ第3弾「深部感覚」、構造動作・動トレ、趾、股割り』 http://amba.to/1mgNR0T
6/26 16:25