5月26日〜6月1日に投稿したなう | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。



『固有感覚の目覚め(深部感覚)/Takahiroラボ第2弾レポート』 http://ameblo.jp/eni4/entry-11864281606.html
5/28 22:19

『【11/8 犬山】指導者のための“動き”のフィジカルトレーニング』 http://amba.to/1muFnoZ
5/29 21:06

『股割り壮絶なる一本勝負!/股割りmoreチャレンジ』 http://ameblo.jp/eni4/entry-11865369501.html
5/29 23:37

『戦国猿回し/蜂須賀小六正勝/ピエール瀧』 http://amba.to/RJlS2g
5/30 18:29

『イメージでは股関節を動かすことができない/自分を越えてゆく股関節トレーニング』 http://ameblo.jp/eni4/entry-11866359075.html
5/30 22:42

『ロウギア・ランニング/歩きの練習は円滑な重心移動の妨げになる』 http://amba.to/1kgooIQ
5/31 17:32