動トレの学びから得た足のムドラ
～ ヨガ教師 Paddy McGrath（パディー・マッグロー ）
中村先生
私は約20年来のヨガ教師そして修行者です。
母国のオーストラリアと、様々な国々で教えています。
You Tube で甲野（善紀）先生の動画を見て大変敬服いたし、講習会に参加するため、昨年初来日しました。
甲野先生は期待通りの素晴らしき達人でしたが、予想外にもうあとお2人、素晴らしい達人かつ先生たちに出会いました。
名古屋の（山口）潤先生と中村（考宏）先生です。
お2人とも私のアートであるヨガの理解と発展に、これまでで最大の衝撃をもたらしました。
中村先生は、私の解剖の理解が間違っていて、
私はおおよそ20年の間、伝統的なヨガの方法で足を扱ってきた結果、全ての足の指が広がってしまいました。
私はそのように教えられてきたからです。そして自分の生徒たちにも、そのように教えてきました。
大変なショックでした。そして、中村先生のやり方を試してみよという啓示に従うことにしました。
驚きました。全てのポーズが繊細かつ柔軟になり、引き上がって軽くなったのです。
私の生徒たちも、この地面との新しい接地を気に入りました。特に、バック・ドロップ（立位から後屈して、両手を地面に着地させる練習。パディーが好んでよく行っている）においては、新たな弾力のある強さと質をもたらしました。
私たちはこの新しい足の形を、足のムドラ（ヨガにおける印や象徴で、主に手で表現される）と名付けました！
精通している先生は、その内容をとてもシンプルで楽しいものにします。
精通している先生は、
中村先生はそれができる上に、私たちを面白く学ばせ、そしてを魅了します。
先生は”いい指導者”というだけでなく、”天賦の才能をもつ指導者”で、私は機会がある度には必ず、先生の講習会に参加するほどです。
先生が私の理解と進歩のレベルを上げて下さったことに感謝し、肉体のアートに熱中している全ての人々に、先生の講習会に出ることを強くお勧めします。
また、腰痛をお持ちの方には、得るところがとても大きいですよ。
毎年恒例の日本への旅を心待ちにしており、早く中村先生の講習会に参加したいです！
パディー・マッグロー
注；（）内は訳者が追記。なお、訳者は彼女のヨガの生徒の中田舞で、プロの通訳ではありませんので、拙訳・拙文ご容赦下さいませ。
注；（）内は訳者が追記。なお、
Sensei Nakamura
I am a yoga teacher and practitioner of some 20 years . Teaching
internationally as well as in my native Australia . I came to Japan
for first time last year on a visit to attend a workshop of SensiKono whom i had seen and greatly admired from u tube . Kono sensei was as expected a brilliant master ,what i hadn't expected to find were two other brilliant teachers and masters. Jun Sensei of Nagoya and Nakamura Sensei , both have had the biggest impact on my understanding and development and inspiration of my own art yoga .
Nakamura Sensei has
shown me that most the stuff i thought i knew about anatomy was not
only wrong but ineffective in application !
After
nearly 20 years of using my feet in the classic yoga way of all toes
spread. As I had always been taught and had always myself taught my
students to do .It was a shock ,then complete revelation to try the
method of Sensei Nakamura.
Surprise surprise ,not only does it make a pose any pose more stable sensitive and pliable , also much more lifted and lighter . My students also love this new way of connecting to the ground , especially for back drops ,there is a new elastic strength and quality . We have nicknamed it the foot mudra '!
Surprise surprise ,not only does it make a pose any pose more stable sensitive and pliable , also much more lifted and lighter . My students also love this new way of connecting to the ground , especially for back drops ,there is a new elastic strength and quality . We have nicknamed it the foot mudra '!
When
a teacher knows their subject really well they can make it very simple
and very palatable. He not only did this but also delivered it in such
a way that is so much fun to learn and fascinating . He is therefore
not just a 'good teacher' but a 'gifted teacher' and his knowledge is
such that i have returned again and again to his workshops at any
opportunity I get . I thank him for bringing my own understanding and
development to another level , and i urge anyone to attend his
sessions whether you are involved already in some somatic art? or
even if you are just off the street with back pain,? you will gain so
much . I for one look forward to my annual visit to Japan and
attending his workshops again as soon as possible .