Amazonやオンラインショップでは予定通りの発売となりますが、店頭には10/10頃になるそうです。
なお、地域などによって誤差がございますので確実にお求めになりたい場合は、書店へ在庫の確認をして頂いてからのご来店をおススメします。
1日3分で体が変わる 『骨盤おこし』エクササイズ(DVD付)
内容は、「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド
、女性のための「骨盤おこし」: 骨格美メソッド
からエクササイズを抜粋し、更に新たなエクササイズを追加しております。
前作を読んでも骨盤が分からないという声を多数いただきました。
当然、人の身体という混沌とした状態を文章で説明するのは難しいことだと思います。
身体という混沌とした状態を最低限のキーワドを用いてシンプルにお伝えできるよう努力しております。
これが、パーフェクトだとは思っていませんが一般の方にお伝えする現状での最大限の表現です。
編集スタッフの方々が細かな作業をしてくださいました。
きっと、一般の方々にも手に取っていただけやすいものだと思います。
是非、店頭でご覧ください。
そして、『骨盤おこし』エクササイズ(DVD付)
にチャレンジして「骨盤おこし」に興味が湧きましたら①女性のための「骨盤おこし」: 骨格美メソッド
②「骨盤おこし」で身体が目覚める 1日3分、驚異の「割り」メソッド
③構造動作トレーニング “股割り”を極める [DVD]
の順番でご覧いただければ更に身体（骨盤）の理解が深まるでしょう。