中日×横浜DeNA、ナゴヤドーム | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

明日から長旅に出かける。
まずは、東京で取材撮影、出版社で打ち合わせ、恩師と食事、
2日間セミナー(構造動作基礎股割りmoreチャレンジ 、股割りチャレンジ)など予定満載、
その後はお楽しみが続く。

原稿も一本、キリがついたしホッと一息。

「股関節が硬い」徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座-オープン戦

プロ野球は、オープン戦がはじまった。
息子とナゴヤドーム で中日×横浜DeNA戦を観戦する。

4月東京セミナーの申し込みが始まってます。
参加予定の方はお早めにお申し込みください。
4/28 構想動作基礎セミナー
4/29 股割りチャレンジ

4/30 股割りmoreチャレンジ