ジュニアサッカーを応援しよう!Vol.24春号「骨盤おこし」ってナンダ? | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

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ジュニアサッカーを応援しよう!Vol.24春号(2012年3月6日発売)
●『「骨盤おこし」で身体が目覚める』著者が解説
「骨盤おこし」ってナンダ?
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ジュニアサッカーを応援しよう 2012年 04月号 [雑誌]

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