OCEANS トレーニングマガジンお腹の凹ませ方

こんにちは！
「研究」と「現場」のハイブリッドトレーナー
比嘉一雄(ひがかずお)です‼

タイトルそのままですが、

OCEANS
トレーニングマガジン
お腹の凹ませ方
という雑誌に出させていただきます！

というか、もう出てます！

OCEANSは「短パンの似合う脚」の作り方

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インターナショナル・ラグジュアリー・メディア (2011-06-24)

トレマガは「1人でできるもん」という題で1人で追い込む方法を載せていただきました。
連載の「筋肉談義」もよろしくお願いいたします。

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ベースボール・マガジン社 (2011-06-23)
売り上げランキング: 5130

お腹の凹ませ方(エイ出版)は、クールマッチョ(俗にいう細マッチョ)、タフマッチョ(俗ごりマッチョ)のタイプ別トレーニング法的なものをやらせていただきました。

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エイ出版社 (2011-06-14)
売り上げランキング: 19106

是非是非チェックしてみてください！

来月にもまたお話頂いたので、またまたご紹介いたしますね！

【今日の一句】
たくさんの　人に仕事に　恵まれて
背伸びを続け　アキレスを痛める

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須藤桂一
講談社
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石井直方
エクスナレッジ
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OCEANS トレーニングマガジン お腹の凹ませ方