あなたがダイエットをしようとしているのに暴飲暴食にはしってしまう、、、
衝動が抑えきれず、考える前に言葉を発してしまっている、、、
特にやりたくないけれど、仕方なく続けていることがある、、、
などなど
なかなかコントロールするのは難しいですよね
こんなときは鏡に向かってこんな言葉をゆってみてはいかがでしょうか？
Somebody stop me.
（誰でもいいから私を止めてくれ。）
非常にシンプルですが力強い言葉ですね
ここで、1つ不思議なことが、、、
stopに三人称単数のsが付いていない
まだわからないのですが、恐らくこのsomebodyは不特定多数の誰か1人ではなく、本当に誰でもいいから＆1人ではなく複数で、のような意味が込められているのかなと解釈しています
つい暴走してしまいそうなときは、声に出してみるといいかもしれません
気持ちがすっきりし、今までのことが何ともなかったかのような気分になれます
本日はこれまで
次回もお楽しみに