美味しい!にらポテオムレツ | M&Y チャレンジ嚥下food♪

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嚥下(えんげ)機能と噛む力が低下した父のために、
日々奮闘している姉妹が編み出したレシピを綴ります。
複雑なものはありません。

Mです。




昨日の残りのマッシュポテトを使って、


オムレツを作りました。



これがなんと、すごく美味しいです!



こちらコレ





オムレツにして、食べやすいように輪切りにしています。



①細かく切ったニラをゴマ油で炒め


②バター醤油味のマッシュポテトを入れ、


③さらにバター醤油味のドレッシングでマッシュポテトをゆるめます。


④そこに砂糖と醤油を混ぜた溶き卵(2個分が作りやすいです)を入れ、

 オムレツに仕上げます。





ちょっとニンニクのきいたバター醤油味がいい感じです。