人の体は｢気･血･水｣で構成されているというのが漢方(中医学)での考え方。
今回はそのうちの｢気｣についての講座です。
気(エネルギー)は目に見えないけれども実体があるという事で、それと共にお一人お一人に直感薬膳茶をつくってもらいました。
まずは！
｢今日はどんな気分？｣ってところからのスタートです。
ですが。。。
以外と直観はまだまだ？
そこで｢(もし変えられるとしたら)どんな気分になりたい？｣と質問すると、｢今日は暑いから、爽快な気分になりたい｣と答えが返って来ました。
本能的になりたい気分は皆さん充分あります。
あとは、直感を使って作って。
自分の感覚感情を抑えつける事なく、感覚感情に向き合う事が出来ていると、次は、｢じゃあ！どうしていきたいか？｣にいきます。
上昇気流に乗っていける事は、｢最も大切な気の養生｣
｢気(エネルギー)｣は様々な、行動、習慣、性格、運命になるから💓
