緑豆のぜんざい。
こちらは、｢漢方＆養生講座～暮らしの中で漢方を取り入れるクラス～・第Ⅳ講座｣でお出ししました。
｢豆｣はミネラルがとっても豊富ですね。
ミネラルが充実していると感情的にも安定していくものです。
そして漢方で｢緑豆｣は、解熱・解毒・利尿の働きに優れた食材として知られています。
体の熱やほてりを取ってくれ、煎じ汁を飲むと熱中症の予防ができ浮腫にも効果的ですよ。
ぜひ、お試し下さいね。
次回レギュラークラス開催日決定
8月11日 10:00～13:00【残席１名】
｢第5講座・漢方の食養生法｣
講座内容
･根源養生法
･穀菜食養生法
･食養生法
･五味を感じてみよう
･食性と五味
･五味の作用
･よく噛む事の必要性
･夏のお楽しみ試食付き
※全24講座（単発受講可）
場所
田園都市線、梶が谷駅･溝の口駅より徒歩６分の自宅サロン。※道順は個別にメッセージさせて頂いております。
受講料
5500円
※初回の方には個別に事前振込みのメッセージをさせて頂きます。
お問い合わせは
nakayamachiaki8@gmail.com
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初心者の方でも安心して学べる、体質に合わせた養生法や、季節に合わせた養生法など、より健康で生きる知恵が詰まった講座。
当スペースでは “自分で自分の身体をどう管理していくか？” という事を考えながら「皆で学んでいく」事を土台とし「自分自身が租借」し、継続していけるようなカリキュラムを組み立てています。
漢方理論を身につけ、季節の変化、体調の変化、そして症状に合った養生ライフを探求。
皆様で和気あいあいと学べる少人数制とし、エネルギーワーク、リーディングも踏まえながらの講座ですが苦手な方でも大丈夫です。
講座後には質疑応答なども行っていきます。
「暮らしの中に漢方を取り入てみませんか？」
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〇 プロフィール○
漢方スタイリスト･薬膳養生アドバイザーとしてのキャリアを生かし、オリジナルレシピも手掛けるほか、メンタルでも本当の癒しを体感して頂けるよう、自己探求力をアップしていく為のコンサルタント、シータヒーリング(思考の変容)、クリスタルヒーリング等を通じてエネルギーをアップさせていく為のサロンを展開しております。
エネルギーコンサルタントChiaki.n
colorful･energy∞包家～PAO 菜華山千晶