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• 68.8kg　ろおらあ40分
• 66.8kg 爆眠。
• やっと 終わった～！
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  柏の　カレー屋さんといえば～？
• 66.0kg また雨
• 実は 風邪っぽい。
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  今朝のオッティモ朝練模様　＆　アフターつくばヘロクライム
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  つくば。
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  66.10kg ダラダラ練 １０本インターバル
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  帰宅ちう
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  出発前，
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  待ち合わせ中。
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  到達 北京機場
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  福井ー名古屋１７０ｋｍ（６）　最終回‐名古屋へ。
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  2010/09/29
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  福井‐名古屋縦断170ｋｍ　（５）　大野市内ポタリング
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  ３Dなテレビ。
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  福井‐名古屋縦断170ｋｍ　（4）　 夢のあとーその2
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  福井‐名古屋縦断170ｋｍ　（3）　 夢のあとーその１
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  福井‐名古屋縦断170ｋｍ　（２）　越前大野～谷戸口

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