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• 今更気づいた　ロードバイクのお作法。
• やっと
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  月朝マック。
• 66.2% ジロ第15ステージ
• 今夜はジロの日。
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  ご近所に。
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  65.5kg ゆるゆるポタ
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  最後の…？
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  今日の百式計画。
• サイクリングにいきたい。
• 我慢も限界。。Wiggleのおはなし。
• 65.8ｋｇ、12.0％　ローラー40min
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  今日の麹町ランチ・・・吉乃家　気合だ気合だきあいだーっ。
• 伊勢丹が焼けちゃった。。
• 66.2kg, 11.2%
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  今日の麹町ランチ・・・鮨　後楽　黙って座って海鮮丼
• 66.0kg,12.2% ローラー６０分
• CBあさひ、　北京に出店♪
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  今日の麹町ランチ・・・モンドール　汚い洋食屋にアノ国会議員が！
• パクられたか？？

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