本日は 会社終わると疲れがどっと出てしばしフリーズ状態。
膝の痛みは少し消えてきたので のろのろとジムへ。
最近はストレッチ、特に肩、脚のストレッチを入念にしてからその日のメニューに。
懸垂を軽々とこなしている人たちをみて 自分もやってみたいなあと思いはじめるも。。
昔から自重でやる懸垂、腕立ては大の苦手。腕の筋肉に素質がないからだと思っていたが。。
たぶんコツもあるんだろうと 最近すこし取組み始めました。
10回連続でできるのをまずは目標にする。
それ以上にやらなくちゃいけない修士論文、、書き始めてもなかなか進まない。
これ見せても指導教官に投げ返されるのではと 悶々としつつ。。ジム後に図書館。
改装なって前のすすけた感じがなくなってすっきりしました。
ありがたいことに ↓こんなハリーポッターのような閲覧室は前とあまり変えず雰囲気を残しています。（ただ予算がなかっただけかもしれませんが）
自分がいつもおこもりしているのはこのＰＣ室。ここも古い額の絵や壁と高天井の装飾がなかなかレトロでよろしいです。
などとのんびりしたことを言っている余裕はなく、、やばいです。なんとかしないと。
ではでは。
膝の痛みは少し消えてきたので のろのろとジムへ。
最近はストレッチ、特に肩、脚のストレッチを入念にしてからその日のメニューに。
懸垂を軽々とこなしている人たちをみて 自分もやってみたいなあと思いはじめるも。。
昔から自重でやる懸垂、腕立ては大の苦手。腕の筋肉に素質がないからだと思っていたが。。
たぶんコツもあるんだろうと 最近すこし取組み始めました。
10回連続でできるのをまずは目標にする。
それ以上にやらなくちゃいけない修士論文、、書き始めてもなかなか進まない。
これ見せても指導教官に投げ返されるのではと 悶々としつつ。。ジム後に図書館。
改装なって前のすすけた感じがなくなってすっきりしました。
ありがたいことに ↓こんなハリーポッターのような閲覧室は前とあまり変えず雰囲気を残しています。（ただ予算がなかっただけかもしれませんが）
自分がいつもおこもりしているのはこのＰＣ室。ここも古い額の絵や壁と高天井の装飾がなかなかレトロでよろしいです。
などとのんびりしたことを言っている余裕はなく、、やばいです。なんとかしないと。
ではでは。