69.8kg 5時間走

週末練 35kmLSD

早起きできず 9時過ぎにスタート

すでに蒸し暑い

熱中症予防になるべく日陰をはしる

終盤少しめまいもして 危ないかなと思う

なんとか家なたどり着いた感じ

いや〜 6月はじめからこんなに暑いと

これからが 思いやられますね〜

まだ頭痛気味

ではでは