不思議な回復。

日曜日の脚の筋肉痛，だるさは残ってますが 痛みは嘘のように消えた。

昨日100kmほぼ目一杯でかけたのに…不思議なものです。長年やってますがこういうのは初めてですね。

勺薬甘草が効いたのかな？

ラン系のレースのあとは一週間くらい痛みで 練習やめてましたが かえってカラダ動かしたほうが老廃物の代謝が進んでいいのかもしれませんね。