64.9kg 筋肉痛

またもや 雨の月曜日。

昨日のレースで両ハムに筋肉痛。出た場所は悪くないのでまあいいかって感じ。

やはり全然ランしてないと 終盤の粘りが出ない って当たり前ですね。

おきなわ の次は来年５月の萩往還。終わったら 少し休んで きりかえないと。

ではでは。