【昨日のメニュー】
ローラー６０分 ラジオ聞きながら気ままに。 時々ダンシングや坂想定をいれながら。
翌朝の朝練に備えてウォームアップのつもり。 追い込まず。
【今朝の朝練】
昨日までの雨ですくなく、出席者３０人ほど？
勢いで 第１集団に挑戦。
M地さん、T屋さんのいぶし銀コンビに 黒タイム、ToRideジャージの人、K大先生、DeRosaの人、アンカーの人。
脚をならすつもりで 最初布瀬信号までツキ位置。信号通過からローテに参加。
それほどきつくないけれど、何だかついていけない。
カンナに入って集団崩壊。 序盤泳がされたような感じでひとり先行するも
そのあと３，４人のグループに ひょいひょい交わされ、 あとは必死についていくだけ。
T屋さん、大先生、黒タイムの人の後ろについたけれど カンナ後半のS字で脱落。
くそ～ ダラダラの上までは残りたかった。
その後は ひとりでダラダラを上っていたら ２人追いついてきた。
県道でローテしながら 先行したら また一人になり。。２周目はひとりでカンナ、ダラダラ坂を通過。
これも修行と思って たれないようにがんばりました
２周目、手賀の丘公園に右折する交差点でI村さんに追いつかれる。すごい精神力。
そこから 後ろを意識して すこしベースアップ。 みるともうひとり、青フレームの方。
３人で絡まりながら 沼沿いの下水処理場前を通過、 そのまま種屋の坂まで。
ひとり先行を許すも 坂の頂上前で 交わして そのまま最終局面へ。
あまりスプリントできないまま 高校前の坂
坂に入ったとたん 後ろからきた２人にビューンと交わされ、 ジ・エンド。
走行記録
走行時間： ７１分
平均時速：３３．４キロ
最高時速：４８キロ
うーん、だめだめ。 第一集団との差を感じた 今日の朝でした。
ではでは。