風邪から ようやく体が動かせる状態になってきました
不思議なもので 風邪って引くときは予兆を感じられますが
直るときは なんか実感なくいつの間にか 平気になってますね
しかーし。
一度ついた 怠けグセから立ち直り
トレーニングの第一歩を踏み出すのは なかなか大変です
正直 めんどくさいという気持ちで なかなかやる気になれません
毎日の習慣になって 定着しているときは それほど苦もなくできるけれど
（それでも 時々なまけますけどね。）
いったんその流れが切れてしまうと とりもどすのはなかなか大変ですね。
まあここ北京にいると そういうこともすくないのですが
特に 日本にいると 夜は残業や付き合いやその他さまざまな誘惑で
ついつい こうして怠惰な流されるような生活に戻ってしまいやすいのかも。
トレーニングを規則正しくつづけるのってやっぱり大変ですよね。
と ひととおり 悟ったところで 少しでもいいから 今日の体育の時間。
さて やらねばー。
ではでは。