マラソンみたあとは、、

普通は　世界の走り　を見て　いい刺激をもらったと　発奮して

その場で走り出すくらい　練習したくならなくては　いけないのでしょうが、、、

なぜか　きょうは　帰宅してから　ぐだぐだ　してしまいました

今　やっと　ローラーに４５分　乗ったところです

せめて　自重トレーニングでも　すっかな。。。