今日は休日。
朝ゆっくりして９時半ごろからポタリングがてらバイクにのった。
心拍計の電池交換のために自転車屋さんにいくのと、日曜日の植樹ライドの集合場所を確認。
腰を立てて、下っ腹がプルプルいうくらいの意識でカラダをたてて、腕からハンドルへの加重を減らすこと、足を回すこと、ブラケットを握るときの薬指の力と内側へのひねりを意識。
そういえば、前の日にサドルを５mm上げ、その分前に出し、角度も前下がりにしたので、その感触も確かめる。
清掃後の２号機。ちょっと晴れ晴れしい。
結果はすこぶるGOOD! あまり疲れないし、楽にトルクがかかる気がする。
集合場所のほうは地図が不親切で名前も変わっていたのでちょっと迷ったが、なんとか到着。
完全に欧米の世界だった。開けたところでびっくりしたが、店をひやかし、サブウェイでサンドイッチ。
その後、４０分くらいで家に到着。走行距離ちょうど70ｋｍ。
晩飯後に例の感覚とともに吐き気がしたので早くねる。体重は夜のもの。脂肪率高い。。。