国立練習

【本日の体重：６５キログラム】

今日は月曜日。国立の長距離教室へＧＯ．

疲れていて電車も止まりかけてたので何かあったら帰ろうと思っていたがなぜかスムーズについてしまった。ちょっとおくれただけでウォーミングアップから参加。

腹筋４種目、背筋、腕立て、バービーのウエイト系のサーキットを３本。疲れた足には痺れましたあ。

しかしこなせるくらいだからやっぱり体力ついてきたってことかな。

駅前で奮発して松屋で牛しゃぶ定食食べました。お腹いっぱいでぐっすり寝ました。以上。