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先に軽く告知。
引きこもりから社会人復帰するための具体的な方法を書いてます。
実際に引きこもっちゃってる人や、社会的には引きこもりではないが精神的には引きこもりだと思われる方はぜひお読みください。
また、身内や知人の方に引きこもりの方がおられる方にも。
どう声をかけるべきなのか、ヒントになります。
有料noteです。
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結局自愛が一番大事なのよという話。
自愛とは、読んで字のごとく、自分を愛することである。
自分を愛する＝自分を大事にする、自分の健康を気遣う、自分を悲しませない、自分を不安にさせない、自分を喜ばせる、自分を楽しませる、自分をよりよくする、などなど。
これって案外できてるようで全くできてないというのが現状だろう。
昨日まで書いてたアイデンティティの記事でも言及しているが、とかく人というのはなんでか、自分のことをないがしろにしたり後回しにしたり卑下したりしがちである。
私もそのひとりだ。
褒められても「まさか自分が褒められるわけがない」と思ってしまい、簡単には素直に受け止められない。
でもなあ、自愛って慈愛なのだ。
慈愛とは。
親が我が子をいつくしむように、見返りを求めず、深くあたたかい愛情を持って他者に接することや、その気持ちを指す。
深く温かい愛情を持って自分に接しているか？
そんな気持ちを自分に持っているか？
いやぁ、なかなかできてないというのが実際のところだろう。
だって、そんなことするほどヒマじゃないんだもん、日常生活。
例えどんなに大切な人がいようとも、世界のはじまりは自分なのだから自分を最優先にしないといけない。
大切な人を大切にするための必須事項だ。
よく観察してみるのだ。
自分を大切にしていない人の周囲はさほど幸せそうにはしていないはずだ。
自分を大切にしていないのって、自己犠牲みたいな行為も含めた話ね、当然。
まあとりあえずおいしいもん食って楽しいもん見て、気分のアガる素敵な飲み物でも飲んでサっと寝るがよい。
明日を気分よくあなたのための日にするために。
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