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時々、アイザワさんは気分が落ち込んだらどうするんですか的なご質問をいただくのだが、これちょっとアレな回答になりますけども、お話してみますと。
私なりに落ち込みますし、私なりにヘコむこともあるし、私なりにドヨーンとしてることはありますよ。
ただ、人から見たらあんまりそうは見えないと思うんだ。
というのは、自分の理念とか信念とかと関係あるんだけど、私と出会ってくださった皆様の時間を奪ってはならない、と思っているからなのだが。
これ別にみんなにそうしろとか言ってる話では一切ない。
単に私がそうしている、というだけの話だ。
私のせいで誰かが「なんだか気分悪そうな人と会ってしまった、イヤな思いがした」となったら、私はその人に「楽しくない時間、イヤな時間」を与えてしまったことに近くなる。
私は人生で一番大事なのは時間だと提唱している者という立場上、人様の時間も大事にしなければならないと自分に対しては思っているので、自分のよろしくない気分を相手に向かって出さないように努めている、あくまでそのつもり、というだけだが。
なんかこういうことを書くと「じゃあ自分にウソをついてまで相手の前でニコニコするってことですか」みたいな勘違いをされる方もいらっしゃるのだが、明らかにニコニコできないレベルのヘコみ具合な時はそもそも人と接しないようにしてますわ。
基本、ストレス管理を徹底してるのでそこまで落ちることはあーんまりないけど、それでもダメな時は人と直接接しないと。
どうしても仕事なんかで接する必要がある時は「その役」に徹するかな、一時的に。
「仕事用の自分役」に徹するというかな。
自分を扱うプロであらねばならんと思うわけですよ。
自分の人生を扱おうと思うのであればだよ。
あらねばらんと思ってるだけで、つまり理想を語っているだけで、完全にそうなってますとかの話じゃないっすよ？
で、気分が落ち込み気味な時の気分の方はどうすればいいかの話に戻るが。
無理して上げようとしない、期限を決めて素直にダラダラする、下手に期待しない、ちゃんと絶望と向き合う、それでも進まないといけない、と歯を食いしばる。
新たなタスクを作って自分を追い込む。
なんかこう書くとフツーだなあ。
ダラダラには「動画を観る」とか「マンガを読む」とか「ネットショップを見まくる」なんかが入っとりますよ。
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