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願望実現とか現実想像とかなんやかんや書いてますけども、実際のところを話せば、環境要因がアナタを幸せにするってのはあんまりないんですよねえ。
いや、こんなん私だけじゃなくて脳科学系とか心理学系とかいろんなところで言われてることなんで目新しさは一切ないんだけど、時々書かないと薄れるからなあ。
環境要因ってのは例えば「素敵な人と結婚できたら」とか「今よりいい仕事につけたら」とか「お金がたくさん入ってきたら」みたいなことですよ。
自分の外側で起こることによって幸せが得られるはずだ、みたいな考え方のことですね。
脳科学分野で言うと、環境要因が人を幸せにする割合は１０％程度とかで言われているらしい。
たった１０％ときた。
まぁコレを鵜呑みにするしないは別として、少なくとも幸福感ってのは外側の何かが持っているのではなく、受け取る側の感覚、意識や思考が握っているってのが実際のところで。
当たり前ですわなあ。
目の前に金貨の山があったとしてもなにも感じない心しかなかったらどうかねっていう。
結局「何はなくとも幸せ～～」と思える心があればそれが全てっちゃ全てなんだけど。
そりゃ環境要因は人を幸せにしますよ。
確実に、一時的に。
それぞれの価値観に沿った形で、幸福感は感じさせてくれますわ。
でも、主体はどっちにあんのかっていうとそりゃ感覚とか感性とか思考の方になるんでね、そっちが変わんないと永続性のある幸福感ってのはやはり得にくいわけです。
じゃあどうすれば感覚やら感性やら思考やらを変えられんのかと言えば、まぁいつもの話になるけど自分の思考グセや価値観の洗い出しが最初の作業になる。
自覚できないものを変えることはできないからなあ。
まずは自覚から、というか。
ああ、ワタシはコレを持てばシアワセになると思ってるんだな、みたいな客観的認識を持っていくのが大事っすな。
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