昨日の夏祭りのテンションとは一変、
私も子供も燃え尽き症候群みたいになっています
ということで、今日は２人でゆっくりすることにしました。
昔は、休むことがダメだと思っていたので、
どんなにしんどくて、疲れていても、
その感覚を無視していました。
むしろ、
こんなことで、しんどいなんて言ってたらダメだ、
ちょっと疲れただけで休んではダメだ、
って、必死になって動いていました
休むことも大事
大事な自分の心と身体の声を聞いてあげて、
大切に扱ってあげましょうね〜
穏やかな朝を過ごしています
今日も素敵な１日を♡
矢島由佳子
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