私がこれまでしてきたことって、
だいたいが家族の笑顔や健康のため
心のことも、食事も身体も温活も、
もっというと、インテリアや片付けも。
家族が笑顔でいてほしい！
幸せでいてほしい！
健康であってほしい！という願いがいつもあります。
でもそれは、
自分を犠牲にして、我慢して、後回しにして、
実行することではないな〜とも思っています。
私は昔から、両親や兄弟のためと思って、
自分を犠牲にして、我慢して、後回しにして生きてきました。
それで、みんなが喜んでいるように見えていました。
ただ、家族が喜ぶことが自分の望みだと思ってしていたのに、
ずっとしんどかったし、
自分を押し殺しているような感じだったし、
心はずっと泣いていたように思います
このことに気づいたのは、
子供が生まれてからだから、ここ数年です
それまでは気づかずに、
家族のためには自分が我慢して、
自己犠牲しなければいけないって思ってました
納得感のない自己犠牲は、いつか限界がきます。
家族のために自己犠牲や我慢をしても、
機嫌が悪くなったり、八つ当たりしたりして、
空気が悪くなって、迷惑がかかるだけです。
きっと家族も嫌がります
そんなことになる前に、
まずは自分を幸せにすることから！！
自分の好きなことをして笑顔になる
自分の身体に気をつけて健康にしておく
自分を大切にして幸せにする
自分を満たして、幸せにしてあげることを優先してみてください！！
そうやって、
自分にできたのなら、家族にだってできるんです！！
反対に、自分をも満たせないってことは、
他人を満たすこともできません。
家族を笑顔に幸せに、健康にしたいのなら、
まずは自分から！！
自分を笑顔に幸せに、健康にしていきましょうね〜
今日は何をして自分を満たしてあげますか？
今日もありがとうございました♡
矢島由佳子
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