ぼちぼち頑張れ

晴天の福岡県福津市です。

昨晩はめちゃくちゃ 冷えたみたい

ですが、熟睡、爆睡

オートミールエッグ 食べて

朝一にジムへ

肩関節が痛いので

トレッドミルで400カロリー 消化

足トレ

30分

我が家 帰還で掃除して

千早の実家へ年始の挨拶

帰りに妻にお土産購入しました😊

我が家帰還で

オールドジムにて腕💪トレ

錆たダンベルが錆た老体を

迎えてくれる

一緒にトレで錆を落として

輝こうぜ

☆テントの中は気温2度、当然全裸

トレ終わってウオーキング兼ねて

宮地嶽神社に初詣で

めちゃ近ゆえに

このタイミングです😊

さあ、新しい✨️年の幕開けです。

2026年僕ちん頑張れ!

うん