おはようございます
昨日はママ友のお宅にお邪魔して、お菓子をボリボリと食べまくっていた美香でございます
（*´∇｀*；△ はぁー
夕飯を調整して、何とかお菓子のカロリーを消し去りました（笑）
おかげで、少し痩せましたわ♪
| 日付 | ダイエット日数 | 体重 | 体脂肪 | BMI | 基礎代謝量 |
| 4/12 | 21日目 | 47.8ｋｇ | 26.4% | 20.4 | 1066 |
| 4/13 | 22日目 | 47.6ｋｇ | 24.8% | 20.3 | 1063 |
| 4/14 | 23日目 | 48.0kg | 25.1% | 20.5 | 1069 |
| 4/15 | 24日目 | 47.4ｋｇ | 25.2% | 20.1 | 1059 |
今日は風が強いけど、元気よく歩きに行きたいと思います
風強いって言いますか、うちの周りだけ突風？
皆さんの所も突風でございますか？
こんな風が強い時は、サングラス着用して目にゴミが入らないように
怪しいスタイルで出動したいと思いますわ
昨日の夕飯は、さばの塩焼き、納豆、厚揚げ豆腐の煮物でございました
画像撮るの忘れてしまいましたので、一昨日食べたゴッツリな物を1つ
ソースたっぷりなとんかつでございます
ダイエット中でも息抜きは必要よん♪
では、今日も1日風に飛ばされて、どこか遠くに飛んでいかないように
頑張りましょうね～
ば～い
ガッツリ食べたら、ちゃんと飲むが基本ですわ