前回の続きです
身体 特に蝶形骨（頭蓋骨）や骨盤について
学びを深めていくなかで ふと目に飛び込んできた
一次呼吸という言葉
呼吸と言えば まず一番に思い浮かぶ臓器は肺
その肺を含む呼吸器でおこなう肺呼吸が
何んと二次呼吸だなんて！
一次呼吸とは
仙骨（骨盤）と後頭骨（頭蓋骨）が
微細に動くことによって脳脊髄液を循環させているんですって！
そして一次呼吸は
胎児もしてるんですって！！
二次呼吸はオギャーと生まれてからですものね
一次呼吸は二次呼吸に先立っているのですよ
もう私はビックリたまげましたよ
この顔しつこい？笑
呼吸とは呼吸(いわゆる肺呼吸)だけじゃなかったんだ
この一次呼吸という言葉を知ると同時に
私の呼吸に関する固定観念が覆り
色んなことがパタパタと理解できて納得できました
わけもわからず訓練を繰り返していた
（そしてなかなかできない・・・泣）
らせん美呼吸の意味がわかったのです
ビックリおったまげ～！から
頭蓋骨さん ありがと～のお顔へ
常に無意識でやっている二次呼吸（肺呼吸）も
時々意識して深呼吸をするのがいいように
一次呼吸（頭蓋骨＆仙骨呼吸）についても
時々意識的に深呼吸すればいいということなんですね
肺呼吸で頭蓋骨を動かすということではなく・・・
・・・と何やら簡単に言うてますけど
え？え？どうやって？？と思いませんか？？
続きます・・・
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