いつもありがとうございます
大阪在住ヘナインストラクター おっこです
今日はらせん美中級レッスンで
ウィズブライトさんに行きました
５回目はウォーキング
ウォーキングレッスンに入る前に
酒井先生のたまう
プリンセスになりましょう！
プリンセス体操でぇす～～
？？？？
白鳥の次は鶴で
その次はプリンセス？？
ま 人間になっただけわかりやすいか。。
カンテーシをしま～す
は？？？？
バレリーナのように舞う（正確には舞っているようにみえる）酒井先生
どうやら高貴な方への西洋式ご挨拶のことらしい
調べてみるとカンテーシではなく
カーテシーだそう
初めて聞いた言葉だったのは私だけじゃないよね？？
クラスメイトのＴさんも
「は？何言うてはんのん？」ってつぶやいてたもん笑
ひたすらカーテシーの練習
んまぁ なんてなんてハードなこと！！
普通にすると「合点だ！」みたいな感じになったり笑
足が開いてしまい美しくなかったり
優雅で気品溢れるカーテシーとは
確かにホンマにらせん美初級を完全マスターしていないとできないです
グッタリ・・・・
小休止の後はウォーキングレッスン
足で歩かない
体重移動するだけ
う～～～～～
らせん美インストラクターの先生方がつきっきりで指導下さり
最後の方にやっと少しわかったかな～～
お家でしっかりと復習して下さい！とのことですが
ハイ！復習したいけど
足も股関節もガクガクなんですが・・・
ここを乗り越えなくっちゃです。
多分いつもと違う部分を動かしているからだと思います
だんだんわかってきたらせん美
面白いです～～
初級の頃はできないと落ち込んだりしていましたが
今はそのような落ち込みもなく
身体の軸とともに心の軸もできてきたのかな
ガクガクやけど笑
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